Vitamin Tracker with Macros

तुमची पौष्टिक क्षमता अनलॉक करा: तुमचा ऑल-इन-वन व्हिटॅमिन ट्रॅकर

तुमचा दैनंदिन पोषक आहार समजून घेण्यासाठी तुम्ही धडपडत आहात? तुम्हाला तुमच्या सप्लिमेंट्सचा मागोवा घेणे किंवा व्हिटॅमिनच्या कमतरतेचा संशय आहे का? तुम्ही वजन कमी करणे, शाकाहारी किंवा केटो सारख्या विशिष्ट आहारावर आहात आणि तुम्हाला आवश्यक असलेले सर्व काही मिळत असल्याचे सुनिश्चित करायचे आहे का? मग आपण शोधत असलेले व्हिटॅमिन ट्रॅकर ॲप!

व्हिटॅमिन ट्रॅकर तुमच्या मायक्रोन्युट्रिएंट आणि मॅक्रोन्यूट्रिएंटच्या वापरावर लक्ष ठेवण्यासाठी एक शक्तिशाली आणि वापरण्यास सोपा उपाय प्रदान करतो. आमच्या विस्तृत डेटाबेस, अंतर्ज्ञानी लॉगिंग सिस्टम आणि अंतर्दृष्टीसह, तुम्ही तुमच्या आरोग्यावर आणि आरोग्यावर नियंत्रण ठेवू शकता.

व्हिटॅमिन ट्रॅकर मुख्य वैशिष्ट्ये:

विस्तृत अन्न डेटाबेस: जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि सर्वसमावेशक मॅक्रोन्यूट्रिएंट्स यासारख्या तपशीलवार पौष्टिक माहितीसह, आमच्या लायब्ररीतील खाद्यपदार्थांचे अन्वेषण करा.

अचूक पोषण ट्रॅकर: आमच्या वापरकर्ता-अनुकूल जर्नलमध्ये तुमचे अन्न सेवन अचूकपणे लॉग करा. सर्व्हिंग आकार समायोजित करा, आणि अगदी अचूकतेसह तुमच्या पोषक घटकांचा मागोवा घेण्यासाठी तुमचे स्वतःचे पदार्थ जोडा. हे फक्त कॅलरी काउंटरपेक्षा जास्त आहे - हे संपूर्ण व्हिटॅमिन ट्रॅकर आहे.

मूलभूत कॅलरी काउंटरपेक्षा अधिक, आमचे ॲप एक समर्पित व्हिटॅमिन ट्रॅकर म्हणून वेगळे आहे जे सर्वसमावेशक निरीक्षण प्रदान करते:

मॅक्रोन्यूट्रिएंट्स: कॅलरी, प्रथिने, कर्बोदके, चरबी

खनिजे: कॅल्शियम, सोडियम, पोटॅशियम, मॅग्नेशियम, फॉस्फरस, सल्फर, लोह, जस्त, मँगनीज, तांबे, सेलेनियम

15 आवश्यक जीवनसत्त्वे: सर्व प्रमुख चरबी-विद्रव्य आणि पाण्यात विरघळणारे जीवनसत्त्वे समाविष्ट

तपशीलवार व्हिटॅमिन ब्रेकडाउन:

चरबी-विद्रव्य जीवनसत्त्वे:

व्हिटॅमिन ए - रेटिनॉल

व्हिटॅमिन डी - कॅल्सीफेरॉल (व्हिटॅमिन डी ट्रॅकर कार्यक्षमता समाविष्ट आहे!)

व्हिटॅमिन ई - टोकोफेरॉल

व्हिटॅमिन के 1 - फिलोक्विनोन

व्हिटॅमिन के 2 - मेनाक्विनोन

पाण्यात विरघळणारे जीवनसत्त्वे:

व्हिटॅमिन सी - एस्कॉर्बिक ऍसिड

व्हिटॅमिन बी 1 - थायमिन

व्हिटॅमिन बी 2 - रिबोफ्लेविन

व्हिटॅमिन बी 3 - नियासिन

व्हिटॅमिन बी 4 - कोलीन

व्हिटॅमिन बी 5 - पॅन्टोथेनिक ऍसिड

व्हिटॅमिन बी 6 - पायरीडॉक्सिन

व्हिटॅमिन बी 9 - फोलेट / फॉलिक ऍसिड

व्हिटॅमिन बी 12 - कोबालामिन

आमच्यासोबत, तुम्ही फक्त कॅलरीजचा मागोवा घेत नाही; तुम्ही तुमचे आरोग्य आतून सांभाळत आहात.

आपल्या आहारातून अंदाज काढा. आजच आमचे ॲप डाउनलोड करा आणि तुमचा प्रवास निरोगी, अधिक उत्साही तुमच्याकडे सुरू करा!

हे आमचे ॲप का निवडावे?

बाजारात सर्वात तपशीलवार व्हिटॅमिन ट्रॅकर

सर्वसमावेशक पोषक डेटाबेस आणि सुलभ लॉगिंग

तुमच्या प्रगतीचा मागोवा घ्या आणि तुमच्या आरोग्याबद्दल माहितीपूर्ण निर्णय घ्या